Douleurs articulaires

 

Tout le monde, des plus jeunes aux plus âgés, est confronté tôt ou tard à des douleurs articulaires. Traumatique, inflammatoire ou mécanique ...

Afin de recevoir un traitement optimal, il faut identifier la cause.

Les articulations : des structures complexes et variées 

Avec environ 400 articulations, le corps humain est une machine mobile et flexible, qui reste généralement bien "huilée" jusqu'à l'âge de 55 à 60 ans environ. Dès lors, les articulations commencent à souffrir du vieillissement, on observe la dégradation du cartilage et le durcissement de certains tissus. 

Il est bien connu que les articulations, points de connexion entre les différents os du corps, sont des structures complexes qui contiennent divers tissus : tissu conjonctif (support), cartilage, membranes, liquide (liquide synovial), ligaments...

Les douleurs articulaires peuvent survenir à tout âge et avoir des causes diverses :

 

* Traumatique : une chute, un accident, un coup ou un étirement peuvent endommager les articulations et leurs différents tissus.
* Mécanique : l'usure de certains tissus, comme le cartilage dans le cas de l'arthrose, peut être une source de douleur, tout comme une déformation ou une mauvaise posture (jambes en X, par exemple).
* Inflammation : l'inflammation peut se produire dans différentes parties de l'articulation, telles que les tendons (tendinite), les bourses (bursite) ou l'articulation entière. Cela peut être dû à l'arthrite, à la polyarthrite rhumatoïde ou à d'autres affections rhumatismales inflammatoires.
* Dépôts de cristaux : par exemple, la goutte.
* Infectieux : assez rare, mais certains virus ou bactéries peuvent affecter les articulations et provoquer des douleurs sévères ou persistantes (par exemple, le virus du Chikungunya).

 

Des douleurs dans les articulations ?

Quel que soit votre âge, les articulations peuvent faire mal. D'où vient la douleur ? La douleur résulte-t-elle d'une surcharge, d'une chute, etc. La douleur est-elle constante ou plutôt plus forte le matin ? Y a-t-il de la fièvre, des gonflements... ? Ce sont des questions que le médecin posera afin de déterminer la cause.

 

* Vous réveillez-vous la nuit avec des douleurs, l'articulation est-elle rouge et gonflée ? Alors c'est probablement une inflammation, un type d'arthrite.
* Si l'articulation est raide au réveil ou après une période d'immobilité et que la douleur s'atténue lors des mouvements, il est plus probable qu'il s'agisse d'un problème mécanique, de type arthrose.

Afin d'obtenir un diagnostic, les questions suivantes sont également importantes. Quand la douleur a-t-elle commencé ? Au niveau de quelles articulations avez-vous des douleurs ? La douleur est-elle symétrique ? Cela pourrait indiquer une arthrite rhumatoïde.

Les articulations sont fragiles... L'entorse de la cheville est un phénomène bien connu des sportifs et représente 15 à 20 % des blessures sportives, surtout dans les sports d'équipe. En cas d'entorse, la douleur est vive. Souvent, une entorse de la cheville n'est pas grave, mais elle nécessite des soins appropriés.

Une blessure accompagnée d'un craquement ou d'une sensation de déchirement peut indiquer une entorse grave. Il faut toujours consulter un médecin. Il en va de même pour la déformation, la décoloration ou l'œdème de la partie du corps blessée.

En cas de blessure mineure, le repos, une poche de glace, un bandage compressif ou, par exemple, l'élévation de la jambe sont généralement suffisants. Ici, le repos et la patience sont la clé.

Douleur arthrosique : quels traitements ?

Après 50 ans, l'arthrose (dégradation ou "usure" du cartilage) est l'une des principales causes de douleurs articulaires, touchant principalement les genoux, mais aussi les hanches, les mains, etc.

Le paracétamol (jusqu'à 4 g/jour) est le premier antidouleur recommandé en cas de crise. L'utilisation prolongée d'anti-inflammatoires peut provoquer des troubles gastriques. Demandez l'avis d'un médecin.

Une alternative en cas de douleurs intenses : les crèmes ou gels à base d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).

Un certain nombre de plantes peuvent apporter une solution naturelle pour soulager la douleur.

 

* L'Harpagophytum procumbens ou griffe du diable est une plante aux fortes propriétés anti-inflammatoires qui réduit le niveau des cytokines. Il inhibe également la production d'enzymes qui endommagent le cartilage. L'harpagophytum est considéré comme un puissant remède contre l'arthrose. Il soulage la douleur et améliore la mobilité.
* L'urtica dioica ou ortie piquante a un effet anti-inflammatoire. L'ortie favorise souvent l'abandon progressif de la prise régulière de médicaments.
* Spirea ulmaria ou reine des prés et Salix alba ou saule blanc sont analgésiques, diurétiques et décongestionnants.
* Equisetum arvense ou prêle des champs est très riche en silicium et favorise la régénération des tissus conjonctifs tels que le cartilage. Le silicium est essentiel à la vie. Le corps humain possède un stock important. Cette offre diminue avec l'âge. Le silicium est nécessaire pour fixer le calcium et empêcher la déminéralisation de l'os. Le silicium est également l'élément de choix pour tous les tendons.

* Lithothamnium calcareum ou lithothamnus : Il s'agit d'une petite algue rouge qui contient jusqu'à 75% de son poids en calcium. Il contient également de nombreux oligo-éléments et du fer. Idéal pour la minéralisation de l'os en synergie avec la prêle pour l'apport en silicium.

1) Le chikungunya est une maladie infectieuse bénigne causée par le virus du chikungunya, qui est transmis par des moustiques qui piquent pendant la journée.